【作息规律】怎么养成比较好的作息规律啊

【作息规律】怎么养成比较好的作息规律啊

楼主

liaoyilong [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：108 积分：428

1楼

身体差到不行了。。可是总是晚上很晚睡。。。改不掉。。求支招

发表于 2014/8/17 8:12:44

师大师姐 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：96 积分：409

2楼

今晚别睡了，明晚早点睡

发表于 2014/8/17 17:48:05

Ketty [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：115 积分：362

3楼

摔手机砸电脑断寝室电

发表于 2014/8/18 2:42:33

liangma [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：99 积分：335

4楼

九点左右去长跑，跑完洗个澡，晚上会睡得很好。坚持一个礼拜，作息就规律了

发表于 2014/8/18 23:05:23

香水宝宝 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：195 积分：983

5楼

美帝的生活节奏就要去美帝呀

发表于 2014/8/19 7:16:31

kaka122 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：85 积分：330

6楼

我也是

发表于 2014/8/20 15:06:54

波特 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：114 积分：478

7楼

别睡午觉…每天6点起…晚上11点上床…不碰手机不碰电脑…几天以后你就正常了

发表于 2014/8/21 4:56:01

xiaoshamao [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：111 积分：386

8楼

那就睡前喝牛奶吧

发表于 2014/8/22 4:28:51

guitar1 [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：114 积分：415

9楼

打晕

发表于 2014/8/22 21:00:39

chjgfyh1 [离线]

0☆☆☆☆☆

发帖数：103 积分：396

10楼

酷爱来加入早睡早起QQ群246283856

发表于 2014/8/23 14:21:00

返回本版

1

2